Buat kamu yang memilih sepeda motor sebagai transportasi utama dalam perjalanan mengisi waktu libur perlu mempersiapkan segala sesuatu yang menjadi bekal wajib setiap pengendara, baik itu menjadi persiapan awal sebelum berkendara atau bentuk sikap antisipasi kita saat proses berkendara.
Mengingat perjalanan yang dilakukan saat menggunakan sepeda motor dengan variasi jarak, rute tempuh yang cukup jauh, Jadwal istirahat berkala sangat penting dilakukan bagi pengendara maupun mesin kenderaan. Hal ini tentunya menjadi kunci utama dalam upaya menjaga keselamatan selama perjalanan yang ditempuh. "Faktor penyebab kecelakaan terbesar sekitar 90% bersumber dari Faktor Manusia untuk itu pastikan dulu kontrol manusia sebagai pengendara sekaligus pemegang kendali kenderaan dalam keadaan baik “, Ucap Sdr. Reza Novendri selaku Instruktur Safety Riding Honda.
Sangat disarankan istirahat setiap 2-4 jam sekali, dengan durasi istirahat minimal 30 menit hingga 1 jam, tergantung kondisi lelah, untuk sekedar meregangkan badan, makan & minum, mendinginkan mesin serta fungsi mekanisme kenderaan yang sekian waktu nonstop bekerja. Otomatis setelah itu konsentrasi bisa tetap terjaga yang menjadi syarat utama dalam keselamatan berkendara.
Jadwal Istirahat yang Dianjurkan
• Setiap 2-4 jam:
Ritme waktu ini adalah interval umum yang disarankan, terutama jika Anda mulai merasa lelah atau pegal.
Durasi minimal 30 s/d 60 menit:
Waktu istirahat ini cukup untuk minum, makan ringan, peregangan, dan membiarkan mesin ataupun komponen sepeda motor sedikit cooling down.
Mengapa Istirahat Penting ?
• Untuk Pengendara:
Mengurangi kelelahan, menjaga fokus, mencegah kantuk (Microsleep) dan memulihkan kondisi fisik.
• Untuk Sepeda Motor:
Memberi kesempatan mesin untuk mendingin, mencegah overheat, dan memastikan mekanis komponen bekerja optimal, terutama jika sering berhenti/macet.
Tips Tambahan
• Dengarkan Tubuh: Jika merasa sangat lelah, segera istirahat, jangan paksakan.
• Peregangan: Lakukan peregangan ringan untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi pegal.
• Cek Motor: Manfaatkan waktu istirahat untuk cek tekanan ban, oli, atau kondisi ringan lainnya jika perlu
Semoga informasi ini dapat menjadi tuntunan kita saat melakukan perjalanan jauh menggunakan sepeda motor, dan jangan lupa untuk selalu menggunakan perlengkapan keselamatan seperti Helm & Jaket serta pendukung lainya, patuhi peraturan dan etika selama melintasi rute lalu lintas yang dilewati. #Cari_Aman saat naik motor.[]
